Liegestützbrett Push Up Bar ALL IN ONE

Übungen mit eigenem Körpergewicht sind nicht nur bei den Profi-Sportlern beliebt, sondern auch bei den Anfängern.  Mit diesem Multifunktionsbrett trainieren Sie Muskeln des Oberkörpers in 12 verschieden Stellungen: Brust, Bizeps, Trizeps, Schultern und auch sgn. Core - Bauchmuskeln. Das Brett ist leicht und Raum sparend, Sie können es überall mitnehmen  - es kommt vor allem dort zum Einsatz, wo Sie keine Möglichkeit haben ein Fitnessstudio zu besuchen, jedoch Ihr Training nicht auslassen möchten.

Das Brett verfügt über Griffe, welche im benötigten Winkel eingestellt werden können - je nach dem, welche Muskelpartien Sie gerade trainieren möchten.

Eigenschaften des Bretts:

- 12 verschiedene Trainingsstellungen

- gummierte Antirutsch-Griffe

- Plug and Press - Befestigungssystem des Griffs

- Aufkleber gegen Bodenkratzer

• Rote Linien - Oberarme und Schultern
  

Die roten Linien helfen beim Training von oberen Muskeln und bieten viele effiziente Stellungen und Winkeln für Oberarm- und Schulterübungen.

• Blaue Linien - Brust

Die blauen Linien helfen bei Armübungen und bieten viele effiziente Stellungen und Winkeln für Brustübungen.

• Grüne Linien - Trizeps

Die grünen Linien helfen bei Trizeps-Übungen und bieten viele effiziente Stellungen und Winkeln für Peptid-Trizeps-Muskeln.

• Gelbe Linien - Rückenmuskeln

Die gelben Linien helfen beim Rückentraining und bieten viele effiziente Stellungen und Winkeln für Rückenübungen.

Technische Parameter

Anzahl der Übungsstellungen: 12

Brett-Maße: 64 x 20 x 2 cm

Befestigung-Durchmesser: 32 mm

Griffbreite: 12,5 cm

Gewicht des Nutzers maximal: 100 kg

Sehen Sie sich die Fitness-Tipps in unserer Beratungsstelle an:

Mit eigenem Körpergewicht trainieren: Übungen für Brust und Rücken

5 Tipps, wie Sie mit dem Training zuhause beginnen können