Liegestützgriffe Push Up Bar

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist nicht nur bei fortgeschrittenen Sportlern beliebt, sondern auch bei Anfängern. Die Liegestützgriffe helfen Ihnen, die Muskeln des Oberkörpers zu stärken - Brust, Bizeps, Trizeps, Rücken, aber auch den Core - die Mitte des Körpers. Die Griffe sind leicht aufzubewahren, so dass Sie sie problemlos überallhin mitnehmen können - Sie werden sie vor allem dort einsetzen, wo Sie keine Möglichkeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, aber nicht auf Ihr Training verzichten wollen.

Die Griffe sind so geformt, dass sie einen stabilen Halt und eine gleichmäßige Gewichtsverteilung beim Training in der gewählten Körperposition gewährleisten. Schaumstoff an den Griffen und am Boden verhindert ein Verrutschen. Die Liegestützgriffe helfen Ihnen, die Muskeln Ihrer Arme, Oberschenkel und Ihres Rumpfes zu stärken. Wenn Sie die Intensität der Oberkörperübungen erhöhen, werden Sie schnell einen starken Bizeps und Trizeps aufbauen.

Siehe Fitnesstipps in unserer Beratungsstelle:

Trainieren Sie zu Hause: Diese 5 Übungen mit Ihrem eigenen Körpergewicht bringen Sie in Form

5 Tipps für den Einstieg in das Training zu Hause

 TECHNISCHE DATEN

Materiál: Kunststoff

Abmessungen (Höhe x Länge x Breite): 12 x 22,5 x 14 cm

Gewicht: 600 g

Tragfähigkeit: 200 kg