Linsen zum Keimen 5g Probe

Müssen Sie den Folsäuregehalt in Ihrem Körper erhöhen? Linsensprossen sind eine Vitaminbombe

• Ein hervorragendes Mittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt, das die Immunität des Körpers stärkt
  
• Sie sind ein starkes Antioxidans
  
• Linsensprossen sind für schwangere Frauen besonders empfehlenswert, da sie den Körper mit Folsäure versorgen, einer Substanz, die eng mit der richtigen Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems des zukünftigen Kindes zusammenhängt
  
• Sie enthalten B-Vitamine und Aminosäuren
  
• Hohe Gehalte an Kalzium, Zink, Eisen, Kalium, Magnesium und Phosphor
  
• Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C
  
• Sie sind wirksam gegen Virusinfektionen und haben krebshemmende Eigenschaften
  
• Wohltuend für Zähne und Haut
  
• Sie helfen bei Krankheiten wie Diabetes, Gallensteinen und Arteriosklerose

Linsensprossen sind einfach zu züchten. Die Sprossen können zu Salaten, Sandwiches, Hüttenkäse oder Eiern hinzugefügt werden.

Nährwerte von Sprossen: 

Vitamine:

A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, K

Mineralien:

Calcium, Eisen, Phosphor, Zink, Kupfer, Magnesium, Kalium, Bor, Molybdän, Selen, Natrium, Schwefel

Sonstiges:

Beta-Carotin, Coenzym Q10, Ballaststoffe, Amygdalin, Lignane, Pangamsäure, Inosit, PABA, Lecithin, Eiweiß (21%)

Keimung

• Für die Keimung von Linsen wird ein spezielles Gefäß oder eine Keimschale empfohlen, oder die traditionelle Methode, Linsen auf Watte zu keimen
  
• Spülen Sie die Samen unter fließendem Wasser ab. Wenn sie leicht angefeuchtet sind, legen Sie sie in das Keimgefäß
  
• Lassen Sie die Samen zum Keimen an einem warmen Ort liegen.
  
• Die Setzlinge und die Wurzeln auf der Unterseite sollten regelmäßig gewässert werden, um Schimmel zu vermeiden (2-3 Mal täglich).
  
• Keimung nach Bedarf für 2-3 Tage 
  
• Die Sprossen vor dem Verzehr abspülen

Wenn Sie nicht wissen, wo und wann Sie mit der Aussaat beginnen sollen, finden Sie hier Ratschläge, wie und wo Sie säen, was und wann Sie pflanzen sollten, welcher Monat für Ihre Pflanzen am besten ist und in welchem Abstand Sie pflanzen sollten.